  |
 |
|
 |
Pak overgewicht, fysieke conditie & risico op hart- en vaatziekten aan ! Voor de start van het programma legt elke deelnemer een toelating van zijn arts voor. Enerzijds om het risico op hart- en vaatziekten in te schatten, anderzijds om de mogelijkheid van deelname na te gaan. Concreet betekent dit dat u langsgaat bij uw arts voor een bloedonderzoek. Hebt u een recent labo in uw bezit, dan hoeft u dit niet te doen. Wel vragen we een kopie van het labo te laten stempelen en handtekenen door uw arts. Op deze manier weten wij dat hij op de hoogte is van uw deelname.
Daarop volgt een consultatie bij de diëtist met bespreking van uw bloedonderzoek. Zij zal een aangepast voedingsschema voor u opstellen. Vervolgens wordt de deelnemer naar het fitnesscentrum doorverwezen voor een conditietest. 2Sport 4health in een notendop:
Deze voorbereidingsfase zorgt ervoor dat 2Sport 4health voor elke deelnemer een op maat gesneden bewegingsprogramma kan opstellen. De begeleide looptijd bedraagt 12 weken met mogelijkheid tot voortzetting. Gedurende deze periode is er wekelijks een groepssessie waarin een diëtist informatie geeft over uiteenlopende onderwerpen zoals gezonde voeding, calorie-arme voeding, etikettering, cholesterol, hypertensie, diabetes, atherosclerose, etc. Nadien wordt er in groep gewerkt aan de conditie. De invulling van deze groepssessie wordt bepaald door het fitnesscentrum. Minstens tweemaal per week, op een moment dat u past, werkt u ook nog individueel aan uw conditie in het fitnesscentrum (vrije fitness). Om 2Sport 4 health nauwgezet op te volgen ontvangt elke deelnemer een trainingsdagboek waarin zijn persoonlijk trainingsschema staat, voedingsschema’s, gezonde recepten, evolutie van gewicht, etc. Deelnemen aan 2Sport 4 health kost 320 euro. In deze prijs zijn inbegrepen: een fitnessabonnement voor 3 maanden, verzekering, persoonlijke fitnessbegeleiding, individueel dieetadvies en een werkboek. Dit alles voor minder dan 30 euro per week! Leden van het Onafhankelijk Ziekenfonds, de Christelijke Mutualiteit en de Liberale Mutualiteit kunnen een deeltje van het inschrijvingsgeld recupereren via hun ziekenfonds (éénmalige jaarlijkse terugbetaling van een consultatie bij een erkend diëtist). |
|
 |
|